2000,00€ HT

Permet de : 

• Savoir pratiquer une Sieste Flash de 5 min à 10 min afin de récupérer jusqu’à 1h30 de temps Efficace, Productif et Sain 
• Savoir à quel moment pratiquer la Sieste Flash afin qu’elle soit optimale
• Récupérer + 13 % de productivité (étude de la Nasa) lorsque la Sieste est pratiquée
• Allier Bien-être et Performance

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800,00€ HT

Permet de : 

• Découvrir une pratique de Sieste Flash 
• Ressentir les effets de dynamisme, mieux-être et de concentration immédiatement
• Associer Bien-être et Performance pour quelques heures suivants l’Atelier