Formation en Entreprise
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Gestion stratégique des rythmes de productivité et de récupération
1 080,00€ TTC
900,00€ HTConnaître son Profil de sommeil est source de bien-être et performance
Permet d’obtenir :
- Une Productivité accrue
- Une Organisation optimisée
- Un Gain de Temps de qualité
- Une Association Bien-Être et Performance
C’est une Étude de suivi individuel et approfondi pour mieux maîtriser votre hygiène de vie : sommeil, récupération, alimentation, sports, loisirs, activités professionnelles etc…
En cours d’étude un Protocole adapté à vos besoins physiologiques vous sera remis afin d’être plus efficace dans toutes vos activités
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Etude de Sommeil Personnalisée (4 mois)
3 000,00€ TTC2500,00€ HTConnaître son Profil de sommeil est source de bien-être et performance
Permet d’obtenir :
- Une Productivité accrue
- Une Organisation optimisée
- Un Gain de Temps de qualité
- Une Association Bien-Être et Performance
L’ESP est une Étude de suivi individuel et approfondi pour mieux maîtriser votre hygiène de vie : sommeil, récupération, alimentation, sports, loisirs, activités professionnelles etc…
En cours d’étude un Protocole adapté à vos besoins physiologiques vous sera remis afin d’être plus efficace dans toutes vos activités
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Programme d’Accompagnement Sieste Flash
11 940,00€ TTC9950,00€ HTPermet de :
- Devenir totalement autonome dans la pratique de la Sieste flash durablement
- Savoir pratiquer une Sieste flash de 5 min à 10 min afin de récupérer jusqu’à 1h30 de temps Efficace, Productif et Sain
- Savoir à quel moment pratiquer la Sieste Flash afin qu’elle soit optimale
- Récupérer + 13 % de productivité (étude de la Nasa) lorsque la Sieste est pratiquée
- Allier Bien-être et Performance
