Description
Cet Audio est destiné à ceux qui soit mettent trop de temps à s’endormir le soir (+ de 15min), soit à ceux qui ont des réveils nocturnes et mettent + de 10min à se ré-endormir dans la nuit. Il est a écouter au moment d’aller se coucher ou au moment où l’on n’arrive pas à se ré-endormir dans la nuit.
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