Saine Performance
Chez Sieste Flash nous croyons que la performance est optimale et durable lorsqu’elle est saine et dans le respect du bien-être de l’individu.
Tout ce que vous faites bien,
vous le ferez mieux avec
une bonne récupération
Innovation Naturelle
La Nature est à la pointe de la technologie. Appuyons-nous sur les ressources naturelles de notre corps pour réveiller tout le potentiel endormi en nous.
Comme Internet à ses débuts, la Sieste Flash est une nouvelle technologie pour la QVT. Aujourd’hui, encore réservée à l’Élite, nous la rendons accessible au plus grand nombre.
Étudiée de près par la NASA, utilisée par les athlètes de haut niveau, les grands navigateurs et les grands personnages de notre monde, les nombreux bénéfices ne sont plus à prouver.
Nous adaptons la Sieste Flash aux besoins spécifiques de votre entreprise et de vos équipes, afin de diminuer le stress et prévenir les risques d’erreurs dus à la fatigue ressentie par tous, tout en améliorant le bien-être et en augmentant le niveau de performance de vos collaborateurs.
Adoptez la Sieste Flash pour mieux faire face aux challenges importants de votre entreprise.
Intervention Day One 2019 – MONACO
La Sieste Flash en chiffres
consacrées par jour
de productivité
(Source : étude de la NASA)de productivité par an
5 à 10 € de retour pour 1€ investi
(Source Michel Cymes, médecin et animateur du journal de la Santé France5)« Au-delà d’un certain seuil de travail l’efficacité humaine décroît »
Ivan Illich – La loi d’Illich
Au-delà de 45 minutes, nous ne sommes plus efficace.
Notre attention est difficile à maintenir et nous commençons à enchaîner les erreurs. Si cela dure longtemps, des symptômes émotionnels d’anxiété, de dépression, d’irritabilité, etc… apparaissent également.
Continuer de travailler ne sert à rien.
Car ce qui vous a pris 2h au début, finira par vous en prendre 3, puis 4 etc…
Mieux vaut alors faire une pause.
Mais pas n’importe quelle pause et pas n’importe quand.
La clé : c’est d’organiser correctement les temps de travail et de repos.
Afin de : Gérer stratégiquement ses rythmes de récupération et de performance
Ils l'ont adoptée
Salvador Dali, Précurseur de la Sieste Flash en France
Barack Obama
Winston Churchill
Albert Einstein
Blaise Matuidi, Footballeur
Sophie Helard, danseuse professionnelle
Benoit Paire joueur de tennis français, professionnel depuis 2007
Petra Kvitova, victoire à Miami en 2019
100% des utilisateurs sont satisfaits !
(Note moyenne constatée : 4,3/5)
Les Professionnels sont convaincus
Séverine DUBOSC, adjointe au chef du département RHMG chez IDF Mobilités
Pourquoi avoir choisi la sieste flash ?
La récupération est un déterminant de la performance d’un individu, et cela indépendamment du travail. Notre monde fait d’écran, d’instantanéité nous coupe parfois de nos besoins primaires et il était important pour nous de rappeler dans le cadre de la semaine de la Qualité de Vie au Travail la nécessité de se remémorer l’essentiel : bien manger, bouger régulièrement et dormir … y compris au bureau !(suite…)
Katie Lewandowski, Direction des Ressources Humaines, Collectivité de Beauvais
La Sieste Flash est l’un des ateliers qui s’est rempli le plus vite en terme d’inscriptions ! Qui aurait pu croire que faire la sieste avec ses collègues aurait été un moment si sympathique ? Chacun est désormais prêt à la sieste, au bureau comme à la maison !
Anthony MOREL, Adjoint Pôle RH, Ministère de l’Écologie
Les évaluations démontrent un fort taux de satisfaction des agents ayant suivi la formation présentielle. Plusieurs éléments positifs sont mis en avant par les stagiaires comme la compétence et la pédagogie de l’intervenante, les exercices pratiques et la durée de la formation.(suite…)