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Comment gagner du temps avec la sieste flash ?

Être en forme au quotidien est aujourd’hui d’une importance capitale. Etre capable de suffisamment reposer son corps pour lutter contre la fatigue et parallèlement ne pas perdre du temps est devenu le défi de toute une génération. La problématique se résume en une...

Pourquoi faut-il éviter le café au travail ?

Le café Après l’eau, est la deuxième des boissons le plus consommé au monde.la consommation est très liée à l’univers du travail. C’est une habitude pour la plupart des travailleurs, une fois arrivée au bureau, le premier reflexe c’est de se diriger vers la machine à...

Quels avantages à faire une sieste au travail ?

La sieste au travail est nécessaire et profite à la productivité du salarié. Plusieurs entreprises dans de nombreux pays en ont pris conscience et ont institué des moments de sieste au travail. Jacques Chirac, ancien président français, dans sa préface de l’ouvrage...