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Comment lutter contre les coups de barres réguliers ?

Les organismes humains sont différents, n’ont pas les mêmes attentes, ni les mêmes demandes et par conséquent ne réagissent pas de manières similaires au même contexte. Pour un même planning quotidien, les uns se sentent fatigués, usé, pris de fatigue constante,  de...

Comment lutter contre la fatigue au travail

Tout d’abord, la fatigue est une sensation  d’affaiblissement physiologique ou psychologique qui survient après une longue période dans l’état de veille ou consécutive à une accumulation d’efforts plus ou moins intenses, qu’ils soient d’ordre physiques ou...